Objawy odwodnienia lub niewystarczającej ilości wody w organizmie są bardzo wyraźne: bóle głowy, złe samopoczucie, zmęczenie. Wpływa to również na stan skóry i włosów. Na wadze może przybyć dodatkowych kilogramów i pojawia...
Co to oznacza "być weganinem"?Weganizm jest to określenie stylu życia, w którym ludzie wycofują ze swojej diety produkty mięsne, ale także wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Weganie jednak dążą do wyeliminowania produktów...
Zdecydowanie to co pijemy ma znaczący wpływa na naszą wagę, samopoczucie i ogólny stan zdrowia, a znajomość właściwości produktów może wspomóc utratę zbędnych kilogramów. Poszerzanie wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania jest...
Gdzie leży granica w zdrowym i niezdrowym jedzeniu?Analizując różnorodne produkty żywnościowe nie da się dokładnie sprecyzować i podzielić ich na te ,,zdrowe” i ,,niezdrowe”. Bardziej stosowne byłyby tutaj sformułowania takie jak ,,bardziej...
Prawidłowe nawodnienie organizmu ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania wszelkich układów naszego ciała. Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że większa część masy człowieka to właśnie woda - odpowiednie nawodnienie pozwala...
Czas dla stóp! Lato nadchodzi; w zwiewnej sukience i boso. Pora pozbyć się ciężkiego obuwia. Wyciągnąć z szafy sandały, crocsy, klapki i japonki lub gołą nogą brodzić w piaskach plaży. Nie chcesz pokazywać pięt, zaniedbanych przez zimę? Nie musisz...
Chrapanie wydaje się być odwiecznym problemem, który dręczy dosłownie miliony Polaków. Teoretycznie nie jest to problem, który nas paraliżuje i blokuje czynności życiowe (co najwyżej powoduje nieco kłótni w związkach małżeńskich)....
Nieraz kobiecie jest ciężko zajść w upragnioną ciążę. Ma na to wpływ wiele czynników. Jak radzono sobie z tym problemem dwa pokolenia wstecz, kiedy nie było dostępu do szeroko pojętych usług lekarskich? Można się zdziwić, ile metod stosowano mających...
Antyoksydanty to związki chemiczne, które posiadają zdolność neutralizacji wolnych rodników. Te z kolei odpowiadają za przyspieszony proces starzenia się organizmu i wiele różnych schorzeń. Namnażanie wolnych rodników nasila...
Młody wygląd nie zostanie z nami na zawsze. Upływ czasu odciśnie swoje piętno nie tylko na naszym zdrowiu psychicznym, ale także na naszym wyglądzie, szczególnie na skórze. Nie zatrzymamy czasu, ale możemy trochę oszukać, aby wyglądać młodziej....
Z roku na rok w naszym społeczeństwie przybywa osób otyłych - niestety. Obecnie wiele osób ma problem z ogromną ilością stresu. Do tego trzeba dołożyć siedzący tryb pracy i życia, brak odpowiedniej diety. To wszystko wpływa na to,...
Stres - pozytywny czy negatywny?Czujesz się przytłoczony zdarzeniami dziejącymi się wokół Ciebie? Odczuwasz bezsilność wobec nowych wyzwań? Dzisiejsze czasy sprawiają, że stres towarzyszy nam już od okresu wczesnego dzieciństwa...