Nerwica sera jest odmianą nerwicy lękowej. Objawia się ona zaburzeniami w rytmie serca, dusznością i bólami w okolicach klatki piersiowej. Jej przyczyną są zaburzenia dotyczące układu nerwowego. Przeważnie pojawia się u osób młodych pomiędzy 20. a 40. rokiem życia. Takim najważniejszym i skutecznym sposobem walki z tą nerwicą jest zmiana stylu życia. Aby ją można było zdiagnozować, konieczne jest wykonanie niektórych badań. dlatego warto poznać, jakie są jej przyczyny, objawy, ale też jak ją leczyć.

Co to jest nerwica serca i jej przyczyny?

Nerwica serca to zaburzenie o podłożu nerwicowym, a jest to nerwica narządowa, a to oznacza, że jej objawy dotyczą głównie jednego narządu, tutaj będzie to serce. Nerwica ta daje objawy, które mogą wskazywać na nieprawidłowe funkcjonowanie serca. Jednak badania potwierdzą, że nie ma żadnych niepokojących zmian w budowie tego narządu oraz naczyń sercowych.

Objawy, jakimi są kołatanie serca czy nierówne bicie serca, będą miały podłoże lękowe. Na rozwój tej choroby wpływają:

  • stres,
  • niepowodzenia,
  • ciągłe napięcie,
  • agresja,
  • trudności z zasypianiem.

Na rozwój nerwicy serca ma wpływ stres, a przeważnie ten przewlekły, który trwa długo. Czynnikiem, który wpływa na rozwój nerwicy serca są też cechy charakteru danej osoby, czyli dotyczy to przeważnie osób, które mają trudności w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich, niską samoocenę, a także nadmierną wrażliwość na krytykę.

Objawy nerwicy serca

Najczęstsze objawy nerwicy serca ze strony układu krążenia to:

  • bardzo mocne bicie serca – temu objawowi często towarzyszy większy poziom odczuwanego lęku oraz obawa o własne zdrowie;
  • kołatanie serca – temu objawowi towarzyszy lęk, niepokój, pobudzenie, a także duszność i ból w klatce piersiowej;
  • bóle w klatce piersiowej – może to być ból zamostkowy albo zlokalizowany w okolicy serca, a pojawiają się w związku ze stresującą sytuacją albo wydarzeniem.

Bardzo często te objawy występują łącznie. Poza tym wymienia się również inne objawy nerwicy serca, a jest to:

  • osłabienie – a jego objawy to trudności w skupieniu uwagi, senność, natychmiastowa potrzeba odpoczynku oraz trudności z dokończeniem wcześniej podjętych działań;
  • uczucie braku powietrza – stres może być przyczyną duszności uczucia braku możliwości nabrania powietrza oraz brak powietrza;
  • zawroty głowy;
  • nudności i wymioty;
  • nadpotliwość – najczęściej dotyczy ona pach, dłoniowej powierzchni rąk, a rzadziej stóp i twarzy;
  • zaczerwienienie skóry – pojawia się rzadko i wtedy skóra ma intensywnie czerwony kolor, jest ocieplona, a chory odczuwa gorąco, a czasami pieczenie;
  • objawy niespecyficzne – np. mrowienie w obrębie warg, zaburzenia koncentracji i uwagi oraz uczucie drętwienia rąk.

Leczenie nerwicy serca

Najważniejszy sposób leczenia nerwicy serca to zmiana stylu życia, a to polega na unikaniu sytuacji, w których może dojść do zwiększonego odczuwania stresu oraz podwyższonego odczuwania lęku. Może to być trudne, ale zawsze warto spróbować. Ważne znaczenie ma również zwiększenie codziennej aktywności fizycznej, zwiększenie czasu przeznaczonego na odpoczynek, a także unikanie różnych używek.

Ważne jest również potwierdzenie, że nie choruje się na żadne poważne choroby serca, a to już działa uspokajająco i niektóre objawy nerwicy natręctw mijają. Czasami pomóc może leczenie psychoterapeutyczne. Natomiast leczenie farmakologiczne ma tutaj znaczenie wspomagające, a lekarza może przepisać leki uspokajające i przeciwlękowe.

Jak zapobiegać nerwicy serca?

Aby zapobiegać nerwicy sera, konieczne jest:

  • prowadzenie spokojnego stylu życia;
  • spanie do ośmiu godzin;
  • unikanie sytuacji konfliktowych, zarówno tych denerwujących, jak i wzruszających;
  • unikanie przemęczenia;
  • regularne odżywianie się;
  • systematyczne leczenie;
  • wyjazd chociaż na weekend w celach regeneracyjnych.