Nerwica lękowa to zaburzenie nerwicowe, którego głównym objawem jest lęk. Aby wyleczyć nerwicę, należy zgłosić się na psychoterapię, ale też czasami przyjmuje się leki uspokajające i przeciwdepresyjne. Przez nerwicę osoby rezygnują z wielu aktywności, aby tylko uniknąć objawów. To zaburzenie lękowe charakteryzuje się tym, że działa mechanizm „błędnego koła”, a to oznacza, że wpływają na siebie emocje, myśli i objawy somatyczne, czyli te fizyczne.
Przyczyny nerwicy lękowej
Za główną przyczynę powstawania nerwicy lękowej uważa się czynniki psychologiczne oraz społeczne, a zalicza się do nich:
- traumatyczne przeżycia,
- długotrwały stres,
- brak snu,
- brak poczucia bezpieczeństwa we wczesnym dzieciństwie,
- urazy psychiczne,
- nieuświadomione oraz nierozwiązane konflikty wewnętrzne.
Przyczynę nerwicy lękowej mogą również stanowić czynniki biologiczne, a będą to czynniki genetyczne oraz dysfunkcje, które powstają w obrębie struktur ośrodkowego układu nerwowego, ale też mogą być związane z neuroprzekaźnikami. Poza tym za taką nerwicę mogą być odpowiedzialne choroby przewlekłe, np. nowotwór i urazy. Z tym wiąże się to, że żyje się w stresie, który przychodzi nagle.
Dowiedziono, że na występowanie nerwicy lękowej bardziej narażone są osoby z osobowością:
- anankastyczną – czyli zbytnia dbałość o szczegóły, taki perfekcjonizm;
- lękliwą – czyli stałe odczuwanie lęku i niepokoju, ale też unikanie kontaktów z innymi osobami, lęk przed odrzuceniem oraz zbyt duża wrażliwość na krytykę;
- histrioniczną – robienie wszystkiego, aby zwrócić na siebie uwagę, zbyt emocjonalne zachowania, ale też skłonność do manipulowania innymi osobami.
Objawy nerwicy lękowej
Takim najważniejszym i dominującym objawem nerwicy lękowej jest lęk. Taki lęk objawia się strachem przed wieloma sytuacjami codziennymi. Ten strach wygrywa z racjonalnym myśleniem. Osoby z tym zaburzeniem często zdają sobie sprawę, że odczuwany przez nich lęk jest absurdalny. Bardzo często uniemożliwia normalne funkcjonowanie w ciągu dnia i pojawiają się problemy przy wykonywaniu codziennych czynności czy obowiązków.
Objawy lękowe mogą mieć różną formę:
- atak paniki – jest to nagły napad lęku, który bardzo szybko osiąga szczyt nasilenia, a potem stopniowo zmniejsza się. Mogą się do tego pojawić inne objawy, takie jak: duszność, pocenie się, zawroty głowy, przyspieszone bicie serca, nudności, obawa śmierci;
- lęk uogólniony – jest to lęk, który dręczy daną osobę i pojawia się bez żadnego czynnika;
- fobia – jest to lęk, który pojawia się w jakichś określonych sytuacjach, ale też mogą go wywoływać rożne obiekty zewnętrzne, które nie stanowią w ogóle żadnego zagrożenia, np. arachnofobia.
Bardzo często nerwicy lękowej towarzyszą objawy somatyczne, czyli takie, które dotyczą ciała danej osoby, a są to:
- ból, np. głowy, klatki piersiowej, kręgosłupa czy brzucha;
- drżenie rąk i nóg;
- zawroty głowy;
- bezsenność;
- kołatanie serca;
- zaburzenia seksualne, np. problemy z potencją;
- uczucie duszności;
- uderzenia gorąca.
Poza tym często pojawiają się również objawy psychiczne, takie jak:
- rozdrażnienie,
- apatia,
- brak chęci do działania,
- płaczliwość,
- brak odczuwania przyjemności.
- przygnębienie,
- zaburzenia koncentracji,
- irytacja,
- podenerwowanie,
- niecierpliwość,
- utrata pewności siebie.
Leczenie nerwicy lękowej
Podstawową metodą leczenia nerwicy lękowej jest psychoterapia. Bardzo ważne jest tutaj, aby utrzymać nastrój na jednakowym poziomie. Jeśli terapia będzie prowadzona prawidłowo, to możliwe będzie odkrycie, z czym pacjent ma problemy, co jest przyczyną pojawiania się lęków oraz wewnętrznych konfliktów. Kiedy nasilają się objawy, konieczne może być zastosowanie leków uspokajających i przeciwdepresyjnych. Działanie tych leków jest doraźne i nie uwolnią pacjenta całkowicie od zaburzeń. Dlatego ważne znaczenie ma również terapia psychologiczna.
